A sokoldalú egészség Az Egészségügyi Világszervezetnek, a WHO-nak van egy egyszerű fogalma arra, hogy mit is nevezünk egészségnek. Eszerint az egészség a teljes testi, lelki, szellemi és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya. Ebből pedig egyből adódik, hogy csupán étkezésünk tudatosabbá tételével, vagy éppen a rendszeres testmozgás beiktatásával még önmagában … Olvass tovább
A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. Van, aki reggelente sportol, mert jóleső érzéssel tölti el, hogy fitten kezdi a … Olvass tovább
Jógázás a szabadban Amikor eljön a tavasz, majd a nyár, reggelente madárcsicsergésre ébredünk, egyre többször érezni a nap melengető sugarait, egyre jobban vágyunk a szabadban tölteni az időnket, kint mozogni, sportolni. Sokan azt tapasztalják, hogy a szabadban történő jógázás segít ellazulni, elmélyülni, ezáltal segít a mentális egészség javításában és megőrzésében is. A természet közelsége és … Olvass tovább
Túlléptünk a határainkon Facebook Linkedin Twitter Pinterest Itt a tavasz, jön a nyár – következik a gondtalan szabadság, fesztiválozás, a nagygrillpartik, táborozások, utazások és találkozások, új kalandok, kirándulások,élménygyűjtések ideje. A nyári esték illata, a tücskök ritmusos ciripelése jelzi azt jelzi,ideje kikapcsolni, lazítani.Akár Veszprém város is pihenhetne azután, hogy tavaly vendégül láttuk a világot,megmutattuk Európának a … Olvass tovább
Az olasz meló Gianni Annonit mindenki közeli jó barátként üdvözli Budapest belvárosában található étterme, a Trattoria Pomo D’Oro falain belül. Nem is csoda, hiszen több, mint harminc éve lépte át a magyar határt, és azóta valódi otthonként tekint Magyarországra. Minden oldalát azonban lehetetlen lenne kiismerni, mert egyszerre TV-s showman, gasztropolitikus, vendéglátós, családapa és persze ízig-vérig … Olvass tovább
Amikor a város elfér a zsebedben A mesékben szokott lenni egy varázslatos kulcs, ami minden ajtót kinyit. Habár a valóságban senki nem tud varázsolni, egy apró kis kártya most mégis képes arra, hogy a veszprémieknek megnyisson számos olyan lehetőséget, amivel kulturális és szabadidős élményeket szerezhetnek, vagy csupán a hétköznapjaik lesznek könnyebbek. Idén márciustól újjáéledt a … Olvass tovább
Amikor a sarki róka vadászni indul, te is célba veszed az eget Az életben a legértékesebb pillanatok rendszerint azok, amelyek fölött nincs teljes befolyásunk. Amelyeket nem lehet pontosan megtervezni és beütemezni, amelyek az univerzum szeszélyére vannak bízva, amelyeket csupán a mellkast szétfeszítő remény éltet, hogy talán megtörténnek, és amelyek ha minden bizonytalanság ellenére tényleg megvalósulnak, … Olvass tovább
„A csalódások nem csak elvesznek tőlünk, de adni is tudnak” Orvos-Tóth Noémi neve néhány évvel ezelőtt robbant be a köztudatba, amikor megjelent első könyve, az Örökölt sors. A következő években számos országban megjelenik a mű, Brazíliától Olaszországig. Többek között arról kérdeztük, hogy látja jelenleg a magyar társadalom mentális egészségét, és milyen irányba haladunk. Szó esett … Olvass tovább
Amikor a nagypapa pékségét az unoka álmodja tovább 1940-es évekbeli fekete-fehér fotó, rajta asszonyok, férfiak, pékek sora, a kezekben és a kosarakban gyönyörű cipók. Valahol itt kezdődik valójában a történet, amit ma Derceként ismerünk: egy pék nagypapával, akinek a sütés iránti szenvedélye tudattalanul is átöröklődött lányunokájába, Papp Zsanett Odettbe, s aki ma kovászos kenyereivel, magyar, … Olvass tovább
A balkáni Dalí, aki magasról tesz a beskatulyázásra Ez az interjú nem olyan lesz, mint amit megszokhattunk egy magazin hasábjain. Habár a valóságban egy újságíró és egy festőművész beszélgetett, valójában egy pszichoterápiás tréning volt a beszélgetés. Gyulai Attila, veszprémi képző- és előadóművésszel atomi szintre lebontottuk a művészekkel, és úgy általában a műszettel szemben támasztott sztereotípiákat. … Olvass tovább