A reggeli mozgás előnyei
A reggeli mozgás előnyei A legtöbb ember 8-tól 5-ig tartó időszakban dolgozik, vannak, akik reggel, munka előtt, és vannak akik délután, vagy este szeretnek edzeni. A fitneszedzők is egyetértenek abban, hogy a legjobb alkalom az edzésre az, ami folyamatosan illeszkedik az időbeosztásunkhoz. Van, aki reggelente sportol, mert jóleső érzéssel tölti el, hogy fitten kezdi a … Olvass tovább
